Почему срываюсь на сладкое при похудении: что делать, если съедаю сгущенку банками? Советы!

Question

Что со мной не так когда ты худеешь неделями а потом бац и сьедаешь банку сгущёнки за день ?

Кристина · Answer

Читмилы устраиваете? Я себе на диете ничего не запрещаю. Главное правило утром или в обед съесть вредность) и вес уходит и вкуснящи ем))

Юлия · Answer

вот нет без читмилов. может это и ошибка. а что для вас читмил?

Кристина · Answer

@jullashka это 1 день в неделю можно кушать все что хочешь в первый прием пищи. Т.е. в обычный день, я позволяю себе печеньки 1-3 штучки, а в день читмила могу и бургер самый большой сожрать на завтрак 😁

Татьяна · Answer

Срыв. Главное себя не корит, а даже похвалить. А завтра снова продолжать худеть, только не урезайте сильно калории, не то все может повторится. 
Я сегодня тоже булочку с ветчиной навернула и кайфанула.

Юлия · Answer

ну да. только зачастую этот день превращается в насколько дней ... и не могу понять ну почему ?! не скажу что колораж маленький и пп вкусняхи ем

Мать · Answer

Срыв 😬😁

Почему срываюсь на сладкое при похудении: что делать, если съедаю сгущенку банками? Советы!

Комментарии