Голодание: опыт девочек?
Девочки, а кто-то практикует голодание!? Расскажите)
Комментарии
интервальное голодание
Вес ушел
За беременность было +30 кг ) сейчас -30 кг
Интервальное не вредно , в отличии от обычного голодания
30кг за год скинула, все устраивает. Целенаправленно на похудение
@ternaghj за счет снижения веса нормализация давления, отеки ушли, пищевые привычки переосмыслила. Первая неделя полностью голод и без воды, со второй недели день пила, день не пила.
Еще довольно прилично изменились гормональные анализы(все было ужасно), незнаю насколько голодание повлияло.
@ternaghj из вопроса выше противопоказания это заболевания жкт, язвы и диабет, из того что помню
@ketty.ivanchenko да, первую неделю вообще без всего. Если сухость во рту смачиваешь и выплевываешь.
@kate__st, @hawkanya, я не для похудения) а для чистки организма хочу.
Был опыт голодания. Какой вопрос?
@ygstore_ekb, есть какие-то минусы, противопоказания!? Какие изменения в здоровье заметили? Вы пили воду во время?сколько дней голодали?
Я! Скинула достаточно хорошо, но стоило сорваться, вес стал ещё больше.
По опыту лучше не голодание , а дефицит калорий