Диета стол №5 для мужа: можно ли яйца, какую еду готовить? Поделитесь опытом, кто в теме!
Мужу назначили меню номер 5
Ему нужно печень немного в чувства привести
Любитель жирного жареного и солёного
Вот везде по разному Пишут
Можно Яйца или нет не пойму 🥲
Фанатично что то выготавливать не будем
Просто буду готовить не жирное мясо
Каши,молочка я так понимаю можно но не жирную
Всё тушить и тд
Если у кого есть памятка сохранена что и как соблюдать
Поделитесь пожалуйста
А то в интернете всё разное пишут 🙄
Сегодня вот тушу кур мясо в воде со сметаной плюс гарнир каша
Норм это так😁?кто в теме
Комментарии
Яйцо насколько помню нельзя, только белок, и то нечасто
Я долгое время сидела на диете номер 5, знала ее наизусть 😂 в общем то это не сильно строгая диета. Основной момент - это ограничение жиров в рационе. То есть всё вредное жирное исключить, а полезные жиры в ограниченном количестве. Исключаем жарку на масле, фритюр и тд. Попозже поищу в своих анализах может осталась памятка.
Молочка вся с минимальным содержанием жира, жирные сорта рыбы и мяса исключаем
В общем, чтобы легче было, наберите в интернете какие продукты содержат много жиров и всё поймёте, что убрать )
Блин написано бобовые нельзя а в меню горох суп 🙄
😂 ну может быть в вареном виде можно🤔
Я ещё не изучала меню) только приехали
Мне ее тоже вводили. Ключевое да, нельзя жирное. А самое главное все в обработке термической, даже фрукты ( например яблоки запеченные.) плюс мясо лучше всего перекрученное - котлеты к примеру , чтоб легко все усваивалось . Творог к примеру тоже только в запеканку