Как отпустить прошлое и двигаться вперёд?

ЧТО ТОРМОЗИТ ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД?

Часть 2.

Как разобраться с прошлым опытом?

Чтобы легко и с интересом двигаться по своей жизни и направлять свое внимание вперёд.. 👇

Важно отпустить все "якоря" прошлого,

думаю здесь и так понятно, что без мешка камней за плечами куда приятнее идти..

И ещё, важный момент который позволяет совершить квантовый скачок - это благодарность своему прошлому.

Да, да - всем ситуациям которые там произошли. Каким бы трешем они вам не казались.

Ключевое слово "казались".

Итак, для тех кому идти вперёд к своим целям, желаниям, мечтам - читай практику..

Кому ещё важно пострадать - тоже вариант.. Значит позже..

Выделите время для себя, часа 2.

Отключите телефон..

Возьмите тетрадь, ручку - сядьте удобно..

Создайте намерение - осознать опыт прошлого и отпустить..

Поделите лист на 2 части.

Слева - пишите ситуацию, самую неприятную, болезненную которую вспомнили и тех людей, кто в ней участвовал.. Прописывайте.

Справа напишите - чему эта ситуация вас научила..

Что вы поняли для себя тогда, может о себе что то узнали, новый навык приобрели..

👆То, чему вы там научились есть всегда..

Ваша задача это осознать, делаете вдох - выдох, благодарите того человека, благодаря которому вы там научились. ( каждый своему).

Прописывайте ситуации с разного вашего возраста, все что Вспомните.

Чем больше осознаете, тем быстрее отпустите и начнёте видеть новое уже в настоящем.

Делитесь своими ощущениями👇