Послеродовая депрессия: как справиться?

Послеродовая депрессия

Этот пост о моем психологическом состоянии после родов. (Пишу его через 2 недели после родов) Может кто то увидит себя в нем или поддержит меня.
Наша долгожданная карамелька появилась на свет и все бы ничего если не мое моральное убитое раздавленное состояние и самооценка. А когда ко всему еще непонимание близких так это вообще ужасно. Ничего, все же через это проходили …Или не ты первая и не ты последняя…

Первые дни после роддома я плакала 24/7 и считала что я с дефектами, даже считала себя инвалидом, чувство тревоги не покидало меня. Ведь все что можно роженице приобрести во время родов я приобрела.
Это многочисленные разрывы, швы, проблемы с грудями, геморрой, недержание мочи, боль в пояснице после анестезии, огромный живот, лишний вес, вечный нескончаемый вонючий пот, боли внизу живота и многое другое сопутствующее. Такое может понять тот кто через это прошел и только женщина.

⬇️ А эта часть написана через 1.5 месяца.
Девочки это эмоциональное состояние временное. Не принимайте все важные решения на эмоциях. Прошло 2 месяца стало гораздо легче. Кстати очень важно говорить своим близким свои переживания.

#первыйпост