Питание это основа основ, попробуйте провести эксперимент и постараться кушать больше полезную пищу, также важно посмотреть что у вас внутри и искать причину, у меня например ферритин был критически низкий и йод туда же, для поднятия пила железо и липидно-йодный комплекс маммолайн, скрабила кожу 1-2 раза в неделю( тут любой фирмы подойдет) и 2 раза в день стабильно втирала лосьон 101 формула и сейчас у меня такая грива, что я сама в шоке. Самое главное, найти причину, скорее всего имеется дефицит чего-то.
У меня тоже лезут с сентября, очень много волос выпало. Причина точно не знаю, но думаю,что из-за того,что я прошлым летом удаляла кисту яичника под наркозом, может из-за наркоза или потом еще переболела, возможно ковид был, я не сдавала анализы, точно не знаю, но тяжело пару дней пролежала с температурой, головной болью, тошнило, после падения температуры с ЖКТ были проблемы, рвало.
Я в январе сдала анализы все, на гормоны УЗИ щитовидки, ходила к эндокринологу. Все анализы отличные, эндокринолог говорит, что все хорошо, с щитовидкой норма. Ещё пила биотин, коллаген, от солгар витамины кожа ногти волосы, масло луковое маски делала, купила шапунь от выпадения - результат - на пару месяцев перестали выпадать волосы. Сейчас снова начали выпадать.
Не знаю, что делать, волос почти не осталось длинных, но новые растут, но пока короткие.
@oksanaapaeva83 как вариант волосы сухие и ломаются по длине.Я делаю ботокс на волосы.А так ещё и возможно сезонное,весной и осенью это норма,если,конечно,не клочками лезут.