Питание после родов: как похудеть, если вес встал, и можно ли есть хлеб с маслом?
Девочки привет! Кто как питается после родов? Нам 2 недели, на зеркало смотреть больно 🤣 ушло всего 5 кг, сама малышка 3 кг весила 😅 мой шок в шоке, есть только 1 спортивка куда влезаю, ее стираю одеваю стираю одеваю.
Из питания : ем горячее, хлеб с маслом или с сыром по 1 куску. Короче вес встал и стоит, не хотелось бы остаться в таком теле, а точнее хотелось бы скорее вернутся в свой дородовой вес не навредив ни себе ни крошке😵💫😑😬
Лучший комментарий
Комментарии
Малышка 3 кг +воды около 1,5 +плацента) ещё мало времени прошло , ещё гв налаживается
2 недели это очень мало) уберите мучное из рациона, а так питайтесь полноценно)
2 недели мне кажется ещё рано 😂 лучше хорошо питаться ради малыша все таки) ну не так много сладкого и жирного )) у меня все с ГВ ушло, после 3 мес начала скидывать , когда сыну 6 м уже вернулась свой вес до беременности,но я никак не следила , просто как люди начали говорит что скинула тогда заметила 😂😂
Я год назад родила до сих пор половина веса стоит