@leonalina83 тогда в нём смысла нет.
Действия при лактостазе - опорожнение груди, холод. Можно лимфодренажный массаж и траумель.
Добавьте в ваши действия ещё холод на 10мин каждые 30мин сегодня. Это может быть капустный лист из холодильника.
@leonalina83, обычно когда закупорка происходит, появляется белая точечка.
По максимуму руками сцедить, можно в душе (контрастный), дать ляльке, что то из морозилки (в полотенце, не заморозьте) приложить мин на 10.
Вообще с лялькой спать в обнимку не вынимая из рта)
@nata.lka ураааа. Я нашла эту точку. Спасибо огромное всем за советы. Грудь побаливает, но это,наверное, от кучи моих манипуляций. Наконец посплю. Боже, как мало надо для счастья!