Как научить ребёнка рано уснуть?
Девочки привет всем посоветуйте пожалуйста как можно ребёнка научить раньше уснуть сейчас почти 3 но мои даже не собираются лечь
Комментарии
Двигайте режим. Старайтесь уложить раньше. И будите раньше. Постарайтесь выработать режим и перед сном не разгоняйте сильно ребёнка. Наоборот создайте спомоунцю атмосферу
Тупо тушить свет и вместе лежать, даже если плачет! Не знаю на сколько это правильно, но метод работает инфа сотка 💯
@shopitopopito, да у нас у родственников есть такой ребенок! Но, у них не очень сам распорядок дня! Нет дисциплины, ребенок на сон уходит в 4 вечера просыпается в 6 и беситься до 12, 2-х ночи, утром встает в 11, думаю дисциплина большую роль играет! Но и не вестись на слезы! Дети так отстаивают свои границы, но мама вы, и вам надо быть настойчивее! Тем более гармон роста гармон сна, который нужен детям для здоровья и развития вырабатывается в период с 9 вечерам до 01:00 ночи! В это время ребенок должен спать, иначе все вытекающие последствия
@brilliantik для того чтобы железно соблюдать дисциплины надо железно сидеть дома и за ребёнком смотреть и на декрет выйти а мне на дордой выйти клиенты ждут🤭
@brilliantik 😂😂😂 вы расписали прям наш режим. Я могу себе позволить просыпаться в 11 утра и ложиться так поздно. Я домашними делами занята аж до 9-10 вечера. Я не могу ребенка укладывать в это время, так как доча в это время капризная становится. Так что для меня идеально, когда она ложится спать в 11-12 ночи и просыпаемся если часов в 9-10. До этого когда она раньше ложилась и раньше просыпалась было много криков, плача, капризов. С таким режимом нам стало комфортно. Так что каждому свое. А насчёт не вестись на слезы - у каждого свой метод воспитания. Я за позитивное воспитание. Не потому что я слабая, а потому я выбрала этот метод воспитания, а изучала я материнство и воспитание аж с 9го класса, очень хотела быть мамой и здоровую семью ещё тогда. Я не собираюсь травмировать ребёнка, только потому что мне было лень запариться и найти другой способ справиться с какой-то проблемой. Многие вопросы можно заранее изучить и найти приемлемый подход. В данном случае просто можно пораньше будить ребенка, тогда ребенок устанет в конце дня и уснет без проблем. Другое дело при экстренных ситуациях, при переходе через дорогу, при горячих и опасных предметах вокруг, я не буду смотреть на крики ребенка и возьмусь за его безопасность. Для меня это здоровый подход, который подходит мне.
У моей тоже режим сбился. Каждый день или два дня на пол часа сдвигать получается. Надо пораньше вставать или их будит пораньше. На обед поменьше давать спать. И вот так медленными шагами придёте к цели. Моя ближе к 2ум уснула сегодня. Вчера вроде в 1 заснула, а сегодня что-то так получилось. Иногда будут такие вот откаты. Мы уже так восстанавливали режим, и снова сбивается потом у нас
@shopitopopito они просыпаются поздно до 2х часов могут даже спать но я вот просыпаюсь рано к сожалению 😑😑😑
@vso_shto_nado тогда будите их. Не сразу так рано, но раньше, чем обычно. Будет соблазн оставить их ещё спать. Но вы все равно будите, по-другому никак.
Постепенно переносить. И работать с консультантом по сну как вариант