Наконец-то то я это сделала, похудела!!!!!!!! Ушел самое главное что мешало это живот после кс, такое чувство что 3 кг были именно в нем🙈. Секрет в том, что я работаю няней и каждый мой день просто расписан с утра и до вечера по двое, иногда трое детей в разных районах НН. Утром кофе, обед всегда пропускала, только ужин дома, ито маленькая порция, просто неокогда порой покушать
@knazevakarina1 если будет сбалансированное питание, то и витамины ни к чему. В любом случае нужно сначала выявить дефицит, потом пить витамины уже конкретные
Здоровья вам. Постарайтесь хоть что-то горячее кушать.