Mom.life
Олеся
lesya.pn
Олеся ·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

Почему вес не уходит за неделю ПП и тренировок?

Че - то я в расстройстве 😅 за неделю ПП и тренировок на весах +, а не -

Или это нормально?!

Я не говорю про - 5 кг сразу, нет. Ну водичка там лишняя хотя бы 😂

19.04.2023

Лучший комментарий

Комментарии

candymomshelby
Дарья·Мама дочки (7 лет)

Неделя очень мало для оценки, недавно моя тренер выкладывала как раз что адекватный минус при тренировках без вреда это -1 максимум -2 кг за МЕСЯЦ. Я вторую неделю тренируюсь и тоже минуса нет, у меня нет отеков и лишней воды видимо. Ну и в целом лишних кг у меня 4-5.

19.04.2023 Нравится Ответить
sash_sash
Саша·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Если водичка есть - должна была сойти. А так от тренировок наоборот могла прибыть, если раньше не занимались (я каждое утро после активной трени отекаю🙄 надо дыхательные практики подключать). Ну и пересмотреть еще раз пп. Важен дефицит. На пп и массу набирают)))

Ну и плюс цикл - может месячные скоро

19.04.2023 Нравится Ответить
mam_locorabbit
Александра·Мама сына (6 лет)

Вообще, как я про себе заметила, у меня цикл набора жира чуть больше недели. То есть выгляжу я так, как ела не сейчас, а примерно 10 дней назад. Моментально скидывают видимо воду, у меня отеков нет.

19.04.2023 Нравится Ответить
nataliya_mamavkube
Наталия·Мама троих детей

Из-за тренировок может быть +

19.04.2023 Нравится Ответить
votonaya
Я·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

У меня за неделю минус 1 кг

19.04.2023 Нравится Ответить
ella-11
Ella·Мама дочки (6 лет)

Странно. Я вечером мало поем, утром уже минус.

19.04.2023 Нравится Ответить
Читайте также