Как убрать живот после КС? Когда можно начинать занятия?

Ох,тоже интересно...После родов ещё не прошло 2 месяцев,а так хочется уже начать что-то делать с этим безобразием...

На гв в течении полугода и без зажора сильного и так уйдёт

Мне врач через месяц уже разрешила, но я не делала супер нагрузки. Живот быстро ушел, сейчас кубики. Рацион не меняла. 3 раза в неделю с тренером занимаюсь

Не раньше чем через пол года, через 2-3 месяца можно подключать каки-то общение упражнения и тренировки. У вас матка только через пару месяцев в нормальное состояние вернётся. Недели через 2 живот более менее начнёт уходить

Послушаю