Почему дети набирают вес?

Еда в саду и лишний вес

Почему ваш ребёнок набирает вес?

Может в садике меню слишком калорийное?

Нет. В садике конечно не идеальная пища, но от неё не поправляются.

Да, нормы сахара превышены в два раза. Да, белок иногда сомнительного качества. Но по калориям все ок. Лишнего веса не наберётся точно.

А вот что происходит дома?

Перед садом вы кормите ребёнка?

А после сада? А на ужин что? А перед сном?

Все эти вопросы я задаю мамам дошкольников на консультации и в ответах кроется причина лишнего веса. Вернее одна из многих причин.

Физически лишний вес образуется из избыточного поступления пищи. А вот почему этой пищи слишком много - тут надо разбираться, и причиной может быть что угодно. Включая стрессовые факторы.

Да, стресс у маленьких детей тоже влияет на вес. Все как у нас с вами.

Мы не можем повлиять на рацион в садике, но контролировать еду дома в ваших силах. И не только еду. Остальные факторы, которые влияют на вес тоже нужно контролировать.

Так что с садиком все в порядке!