Беременность и вес: вопросы и ответы

В топ #втоп

Мне много кто здесь отвечает,всем спасибо❤️

Следующий вопрос: Кто сколько набрал за беременность? 😂 Я на 34,2н уже +15,6, меня ругают за вес, но уже появились отеки. Признаюсь, меня разнесло, до беременности была стабильно 45,5кг(практически чистая мышечная масса), жила спортом и правильно кушала.(На последнем скрине я была уже беременная,но не знала, делала жим ногами 160кг,подтягивалась и т.п😁)Первый триместр мне сорвал крышу, я начала кушать в меру, но все подряд, при этом не было сил вставать, низкое давление,усталость, но хоть токсикоза не было🙈 В общем, неизвестно сколько ещё кг приплывёт ко мне, но я знаю,как мне нужно будет действовать, настрой боевой)) сейчас главное доносить человечка,легко родить и быть здоровыми и счастливыми😍

Кстати , мой индекс массы тела всегда был меньше 17,поэтому даже прибавка в 20кг в принципе пойдёт. Считаю ,быстрый набор начался именно из-за этого, я была сухой и был низкий процент жира, что при беременности невозможно практически,+резко изменилось питание и ограничились тренировки, вот организм и начал запасать) но у сожалению, не все врачи компетентны в данном вопросе)