Защемило спину в пояснице: что делать, какие мази помогут, и как облегчить боль? Советы!

Question

Девочки, сос ситуация😵‍💫 у меня уже недели две как защимило всё в пояснице и я еле хожу. Была у остеопата недавно и вроде попустило немножко, но сегодня решила выйти подышать с дочкой и всё🫠 еле домой зашла. Чем-то можно мазать спину?? Может обезболивающие мази какие-то. А то я теперь даже по дому передвигаюсь с трудом 😥

Наталья · Answer

Слышала про пластырь с ледокоином, говорят его можно при беременности, но я у нас в городе не смогла найти, я иногда мажу мазью Арнигель

look · Answer

Есть мазь Маклюра, мне помогает немного приглушить боль. Но в основном когда начинает защемлять , то делаю курс пилатеса дома. Позтому для вас самая действенная рекомендация - больше отдыха и родить 😅организм тоже понять можно , на таком сроке становится тяжело )

Кострица Нина · Answer

Мне и меновазин и диклофенак гель назначали, тоже недавно только отошла от этой боли. И то и другое облегчает немного.

Защемило спину в пояснице: что делать, какие мази помогут, и как облегчить боль? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии