Практикую осознанное питание❤ в организм все самое полезное👌 в тарелке киноа , индейка, брокколи, фасоль, сдобрила оливковым маслом и добавила еще микрозелень с семенами и льна и подсолнечника.

В моей тарелке много железа, магния, витамина группы B, жирные кислоты, клетчкатка, в общем все что нужно для здоровья и поддержания красоты кожи, волос и ногтей☝