Фитнес-тренер Эллада @lada_fitmom о похудении, муже-абьюзере и разводе родителей.

Я – Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Расскажи о себе. Какая ты? Что любишь, что терпеть не можешь?

— Я добрая, оптимистка по жизни, эмоциональная. Могу смеяться, а через минуту плакать. Близко все воспринимаю к сердцу, люблю жизнь во всех её проявлениях. Мечтаю о полноценной семье. По-настоящему крепкой, где есть дети, любовь и верность. Терпеть не могу ложь.

— Твои родители развел...

У меня нет сил, энергии и желания делать что либо! Знакомо? Мне часто задают вопрос откуда у меня столько энергии сил и как я нахожу на себя время? Поделюсь своими мыслями на этот счёт и попробую донести до вас, что я никакая не особенная и никакая не супер вумэн, а девушка, которая распределяет время грамотно и не забИвает и не забЫвает о себе. У меня нет нянь как знаете и никогда не было и в сад я отвела очень поздно, при этом все было также. Не будем брать экстренные случае, а просто жизнь, к...

📅 ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА 1 ИЮНЯ 2020г (Листай карусельку)

Приглашаю в проект "Я, ты и овсянка". Это не очередной марафон-клон, не чудодейственные БАДы и велнес-продукты. Это платформа где Вы станете стройными на всю жизнь, только благодаря системе питания, небольшой физ.нагрузке и изменению своего внутреннего мироощущения) Не буду раскрывать секретов, но процесс похудения может быть ещё и интересным 😋 Противопоказаний практически нет,

совместимо и с беременностью, и с ГВ, и после КС и пр., т.к. адап...

Тема : Запор 9 дней. Наша история.

Это сразу дисклеймер для тех, кто ругается на любой пост о "💩". Текста много… очень много.

(Фото сделаны в информационных целях. Наш папа умолял присылать ему всё, что происходит, чтоб быть в курсе, что делают с ребенком. Особо "личные моменты "заблюрены". Но есть много мам, кому это важно, чтоб понимать, что происходит с ребенком, какие действия могут происходить).

Начать нужно с лета 2020 года. Когда у дочки впервые начали появляться запоры в возрасте 2,7-...

Моя философия прикорма и кормления в принципе 🍵🍴

Очень часто в ленте замечаю посты мам карапузов от полугода до года "когда уже можно начать давать что-то? 🍝..", "спасите, ребенокничегонеест 😱", "как заставить кушать⁉️". А сегодня это вообще тема топ 😆

Хочу рассказать о том, как я справлялась и справляюсь с нежеланием моих детей кушать, а также о том как у нас в принципе обстоит дело с готовкой и питанием - может кто-то почерпнет для себя идеи, которые мне лично очень облегчают жизнь. Ну и да, эт...