Проблемы со стулом после родов, что делать?
С момента родов прошло уже больше трёх месяцев, но с походами в туалет (простите) совсем беда. Пропила Дюфалак для мамы и малыша, помогает, но если перестать, все по новой(((
Кто сталкивался? Как прошло? 🥵
Комментарии
Ещё активия и живой иогурт отлично помогают на ежедневной основе.тоже мучилась
@ainalaiyn.me Я садилась на правильное питание и ела чернослив и яблоки, пила актива и иогурт. Когда так питалась, сразу регулировался стул. Но как только начинала есть мучное сладкое, сраз было тяжелее. У меня были трешины. Из за этого я вынуждена была так питатся
Киви оказывается очень помогает. Еще пить надо очень много воды.
Помню как мучалась после родов, ни дюфалак, ни микролакс не помогали, я ревела
Люблю и пью много воды, а киви вот не пробовала. Надо бы посмотреть эффект. А то Каждый поход реветь готова 🥲
И плавно убирала, и курс пропила. Что-то никак 😵
@ainalaiyn.me тогда начните кушать чернослив, свёклу итд. Все что помогает ходить по большому. Я ела чернослив и курагу)
@raushan.94 чуть чуть замачивала и ела. Буквально по 5-6 шт каждый день
У меня была психологическая проблема. Пока два раза чуть не сдохла в туалете не проработала ее🤣
@ainalaiyn.me тогда все придёт в норму быстрее. Начните есть то что поможет кишечнику и в голове надо переключить что то
Тыквенные семечки введите в рацион, они так классно «смягчают»😄