Марафон стройности с Ильёй Смоляковым: сделай тело к лету
🟣🟣🟣
ДЕВОЧКИ !
У меня для вас есть новость
👇🏼
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
24 апреля у нас стартует авторский марафон стройности с опытным нутрициологом и фитнес тренером Ильей Смоляковым
ссылка
Участвовать могут любые города, так как марафон онлайн.
Нутрициолог будет ввести , как и группу , так и давать советы и рекомендации каждой девочке по мере поступления вопросов
Марафон будет с добавлением в «рацион» продукции EWA для достижения более быстрого и качественного результата
Марафон продлится 👇🏼
3 НЕДЕЛИ!!
📌каждая неделя - новое меню с добавлением продукта от Ewa product
📌программа тренировок на дому
📌ответы на любые ваши вопросы
📌как итог: избавитесь от обьемов, подтянете тело, похудеете , поднимете сомооценку
📌 вас ждут : два закрытых чата с поддержкой 24/7
📌по завершению марафона вас ждут 4 призовых места 🎆
Для участия в марафоне нужно приобрести набор продукции EWA PRODUCT , который очень сильно поможет и ускорит процесс достижения вашего результата 💪🏻
🔥ТОРОПИСЬ, количество мест ограничено🔥
сделай к лету красивое тело 🫶🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Все знают, что сахар малышам нельзя давать. Но так или иначе начинают вводить его в рацион гораздо раньше, чем рекомендуется.
‼️ВОЗ и American Heart Association (Американская кардиологическая ассоциация) рекомендует избегать сахара в рационе совсем до 2 ЛЕТ‼️
British Nutrition Foundation рукомендует детям
🟣0-4 года - не включать в рацион продукты с добавленным сахаром
🟣4-6 лет - не более 19г сахара в день (5 кубиков)
🟣7-10 лет - не более 24г сахара (6 кубиков)
🟣10-18 лет (и взрослые) - не более...
Марафон похудения: старт 10 апреля!
Сегодня были итоги марафона ❤️
Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥
Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍
Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪
Хочешь так же ?
Объявляем набор на новый поток
10 АПРЕЛЯ СТАРТ
Вас ждёт:
✅Доступ на 21 день
✅Простое и доступное меню*
✅Тренировки в формате видео
Консультация нутрициолога
✅Чат поддержки
🔥 ПРИЗ 100000
+ 🎁 100 топовых онлайн книг
Длительность марафона 21 день
*Меню как для похудения, так и для набора веса
Набо...
Нужно ли сдавать анализы на микроэлементы и витамины?
ХИМИЯ ТЕЛА 🧬
ИЛИ ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО СДАВАТЬ ЧЕК-АП НА МИКРОЭЛЕМЕНТЫ И ВИТАМИНЫ 💊
⠀
В.И. Вернадский сказал, что в организме человека можно обнаружить практически все элементы периодической системы Д. И. Менделеева, и безусловно каждый из них выполняет какую-то биологическую функцию. Химические элементы в свободном состоянии и в виде множества химических соединений входят в состав всех клеток и тканей человеческого организма.
⠀
🔬 Экспериментально установлено, что в организме человека металлы составля...
Веселый ад, или как рожают с мужем сына. #29роддом. Часть 2. Самая многословная и эмоциональная. Для тех, кому лень читать, сообщаю, чем все закончилось: я родила сына, я дома, частей всего три (дородовая заумь, родовые эмоции, послеродовые страсти).
В беременность меня тянуло на высокую философию с теологическим уклоном. Где-то после 20 недели, когда я сначала читала мантру, потом вставала с кровати, потом материлась от боли в лобке, а потом уже делала первый шаг, я думала о прекрасном младенц...
«Как замотивировать себя?»
Запомните, именно мотивация является самым главным элементом к достижению вашего успеха! Если вы научитесь мотивировать себя каждый день, то успех вы будете ощущать в любом деле, и во всем! Когда опускаются руки, помните, для чего вы это все затеяли. Каждое утро говорите себе «Сегодня я буду лучше чем вчера! Сегодня будет самый замечательный день! Сегодня меня ждут мои маленькие победы!» Не ищи мотивацию в других, создавай ее в себе. Главная мотивация - это не картинк...