Коксартроз после родов: как облегчить боли в тазобедренных суставах?
Во время беременности была ноющая боль в ногах , правую даже поднять тяжело было! После родов очень болели ноги! Где то через год после родов , я пошла на вечеринку на высоких устойчивых каблуках и после веселых танцев, я рыдала всю ночь! Я такие адские боли в жизни не ощущала ! Так вот : пройдя обследования я узнала что у меня начальная стадия КОКСАРТРОЗА 🙁! Уже год, зная об этой болячке , пытаюсь облегчить себе жизнь , но это очень сложно ((( я вот теперь думаю, а как же люди мучаются на 2,3 стадии ! Как быть, как сделать что бы меньше болей было!!!
Елена·
Мама дочки (2 года)
У меня тоже во время беременности начали болеть ноги, после родов я наступать на них не могла, сейчас прошло 2.5 года, а я все до врачей дойти не могу, то одно то другое, каждое утро встаю с болью, подскажите какие обследования проходили ? 🌸
Света··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У нас Поликлинике есть хирург , я к нему обратилась , он дал направление на КТ , кровь и моча !
Зина ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Ужас. Почему возник? Что врачи говорят о лечении? Это можно вывести хотя бы в безболевое состояние?
Света··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Из интернета я узнала что, нужно максимально скинуть вес, это у меня очень плохо получается, делать упражнения ежедневные, это я слава богу начала делать! А ещё очень чувствительна на погоду как только ветер, или дождь боли обостряются((((
Света··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
спасибо
Зина ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
ну да, нагрузка на суставы нужна минимальная, а это на первом месте вес. У мужа тоже с суставами проблемы были, но он лечился у невролога, и тоже говорили скинуть вес самое первое
Станислава·
Мама дочки (6 лет)
Коксартроз неизлечим , вы можете только остановить развитие дальше степеней . Это зараза передаются у нас из поколения в поколение ☹️☹️☹️😭 посмотрите упражнения доктора бубновского . И вообще можно почитать его книги.
Алина·
Мама сына (6 лет)
Поддерживайте вес, это важно
Тоже самое мне сказали в 22 года, когда обнаружили коксартроз
И я весила всего 47 кг🤪
Вам обязательно надо выезжать на море, на тёплый песок
После моря боли чуть уменьшаются
Витамины для суставов пить
Кальций, гиалуронку, и т.д
Остеопат курсами сильно помогает
Бассейн облегчает состояние и снимает напряжение с ног
Так и живу)
Насчёт болей вас понимаю, держитесь 🤝
У меня когда начались, я думала сдохну
Тоже после каблуков, кстати
С тех пор их не могу носить😔
Но к болями привыкаешь, как бы ужасно ни звучало
И подберите хорошие обезболивающие
Алина··
Мама сына (7 лет)
@mmarinay, не поверите, я тоже именно сейчас стала замечать пожилых с больными суставами🙈
А вам во сколько этот диагноз поставили? соглашусь, что у нас очень молодой возраст для коксартроза
Когда я шла рожать в 25 лет, гинеколог думала, что я перепутала что-то
«Откуда в 25 у вас это»🙈
Для остеопата не нужны обследования, больше для вас, чтобы ему подробно рассказать и понимать всю картину
Снимки они не просят
Хотя у вас снимок свежий, этого вполне достаточно
Были бы вы в Москве, посоветовала бы вам своего, у него золотые руки
К грамотному остеопату совсем не больно ходить, главное найти своего 👌🏻
Они работают очень мягко, и помогают уменьшать боли
MMARINAY ··
Педиатр ·Мама двоих (младенец)
ну где то тоже лет в 23, начали о себе знать иногда были боли при хотьбе очень редко а ограничение вроде всегда было, по турецки я не сидела никогда! А вот после вторых родов, боли мои хотьбе очень стали беспокоить)
MMARINAY ··
Педиатр ·Мама двоих (младенец)
после 1 родов после нагрузки были боли терпимые, занималась пилатесом сама дома, а сейчас я поняла что многие упражнения мне стали недоступны и занимаюсь с инструктором, чтобы подобрали комплекс под меня)
Света·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@mmarinay, @iloveyouworld, девочки , я только увидела что вы тут обсуждаете эту болячку !!! о том что у меня начальная стадия коксартроза я узнала 2022-м году сейчас 2024 г. и с января месяца этого года я начала ходить в спортзал с тренером, к сожалению вес я не убрала, не получается пока! Но могу сказать с уверенностью что про коксартроз я практически не вспоминаю! У меня были только пару дней назад боли ноющие в тазобедренных суставах, но скорее всего это было из-за того что у меня сегодня пошли месячные! а так я вообще не вспоминаю про боли, так как их нет!!! Тренировки бросать не планирую, хочу заниматься всю жизнь надеюсь качество жизни от этого у меня будет лучше! На повторное обследование идти пока не хочу!
Света·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@mmarinay, @iloveyouworld, ещё хочу добавить чтоб помимо коксартроза у меня было ещё очень много моментов которые мне мешали жить, у меня опустилась почка после родов, у меня диастаз, проблемы с желчью, в колене вообще какая-то болячка второй степени не помню как называется! В общем целый букет!!! это всё я рассказала тренеру и она меня тренирует как полагается!!! стараюсь не пропускать тренировки!!!