После родов сильная потливость, слабость и боль в пояснице: как вернуть форму? Советы!
Девочки всем доброй ночи!Подскажите я никак не могу в норму придти после родов потею прям сильно иногда слабость бывает набрала вес 60 кг🫣😱😢 болит до сих пор поясница иногда сильно в основном когда мес приходят или так нагрузка была к примеру купала ребёнка ..Как у вас расскажите ? иногда так почки болят капец 😲
momof2·
Мама двоих (младенец)
Я тоже жутко потела, из подмышек пахло луком😆 о гспди🫣🙄 позже, начала смотреть на свой рацион питания, больше воды пью, зелень, урезала хлеб вообще, сейчас вроде норм) то что потею скинула на гормоны. А вот поясница болит, и почки тоже) пояснице помогает упражнения легкие, почки уже лечит надо, посмотреть на узи, у меня были пески🫠 у кого как, по разному.
abdr·
Мама дочки (1 год)
Потела пока не закончила гв. Поясница, ноги, пятки до сих пор болят когда долго хожу, катаю тесто. И это я толко первого ребенка родила😂😂😂
Numb·
Потеете из за гормонов , то что кормите. Как закончите ГВ, так и потеть перестанете
Numb·
Для поясницы хорошо помогает йога 🧘♀️, по 20 минут в день. Ежедневно. Расслабляет
Pitosh22··
Мама троих детей
А есть ли ссылка может в ютюбе есть что действительно помогает спасибо за ответ
Numb··
@gtokhtaganova, мне это помогает.
Pitosh22··
Мама троих детей
рахмеет попробую надеюсь и мне поможет как подумаю что ещё на 4 ребёночка надо идти так 🫣🫣🫣восстановиться надо для начала 🙏