Вибрационный массаж не делайте при температуре, говорю вам, как мама, у которой младший ребёнок 3 раза болел пневмонией.
Нос промывать, капать сосудосуживающие курсом, а не только на ночь, если сопли густые, то, по назначению врача добавить изофру. (я делаю без назначения, т.к. уже все схемы от и до знаю)
Если кашель сильно мучает, можно сделать ингаляцию с пульмикортом, он снимает отёк.
На сон под голову подушку, либо под матрас что-то положите, главное, чтобы голова была чуть выше тела.
Если насморк будет беспокоить более 5-7 дней, сходите к лору. И вызовите врача, сейчас снова прилично пневмоний(
У моей всю ночь кашель был наоборот на прохладный воздух,он как-будто раздражал гортань. Всё закрыла и нормально спали. Еще сопли соплеотсосом авсасывать, дочка сморкалась сама,но после соплеотсоса еще дофига выходило. Много теплого питья и в нос сужающие капли на ночь,чтобы нос дышал. Сейчас еще начала ей промывать нос долфином( бутыль с водой) и это самое лучшее лечение соплей по моему опыту,всю гадость вымывает