Что делать, если ешь десерт на каждый прием пищи и боишься набрать вес? Советы и рекомендации

Эхх, за что тут так много сладостей?! 🤤🤤🤤 явно прибавлю в весе очень много так как ем десерт на каждый прием пищи 🤪