22 апреля приходите на "завтрак с доулой и психологом перинатального центра, поговорим о родах, материнстве и книгах) вход свободный

Смотрела Марию Котлярову но ничего не покупала, , хватила так инфы , дыхание Кабоса 👍уже написали про него , а после родов нашла девочку « консультант по детскому сну» так и называется группа в ВК , вот это помощь была , она все объясняет по детскому сну

Ника Болзан больше всего вдохновила. Смотрела перед 1 родами и пересматривала перед 2. И еще другие видео на ютуб про дыхание в основном

Дыхание! Даже в родовой палате лежал файл с текстом "Как правильно дышать" и я даже там читала!)) На много легче, ели правильно дышать!
Про вертикальные роды смотрела, читала, узнавала, но не вышло)

Про дыхание смотрела на ютубе)

почитала про роддом который выбрала и посмотрела врачей и акушерок там)

Ника Болзан на ютуб. Проект беременные, очень вдохновил 1 сезон. Разные вебинары, что бы понять физиологию процесса. Психология родов, самогипноз.
По итогу 2х родов могу сказать, что после всей принятой информации роды прошли просто космически, после 1х я думала вы че, на голову того, когда читала истории, что роды в кайф😂 а оказалось могут и в кайф)

Смотрела блог Натальи Удаловой (могу ошибаться).
Хорошая, тёплая и спокойная атмосфера в блоге, часто выходила в эфир с ответами на вопросы, там я обрела какое то спокойствие, паники не было никакой.