Где найти эффективные видео тренировки для плоского живота? Делюсь опытом похудения: отказ от сладкого и вода

Девочки, покидайте ссылки в ютуб занятий, по которым реально убрать живот, отказалась от хлеба и сладостей, пью воду часто