За неделю минус 2 кг на иг‼️
Ем в день один раз , сладкое и мучное полностью исключено .
#заметкадлясебя



На самом деле на ИГ можно и сладкое и мучное. И так хорошо сбросите. Помню папа пару месяцев ел что хотел просто в каком то промежутке времени, тоже классно скинул
Так держать 💪🏽
Сегодня тоже неделя как на иг. -1кг
Но сорвалась и съела фастфуд 😒 обнулила все(