Почему не получается рано ложиться спать: советы и что делать, если сон уходит утром

То же самое. А сейчас прм вырубает, сил нет встать, сделать омовение

Я вот лежу тоже и не могу уснуть, глаза болят, хотят спать 🥲

Такая же фигня