Делайте массажи шеи, головы и не будут беспокоить аденоиды, тонзиллит. Результат после месяца самомассажа вас порадует. Только надо не гладить, а проминать мыщцы, в т.ч. которые на голове под волосами. Вначале больно, потом привычно, потом кайфуешь и выздоравливаешь.
@alisa2610, нету, я сама приноровилась. Обхватываю себе голову руками, проминаю все большими пальцами. Давлю с такой силой, чтобы было больно, но терпимо. Делать надо каждый день, иногда через день. Хронический тонзиллит ушел через месяц самомассажа. Шея, голова, затылок особенно. Шею уже и другими пальцами можно проминать. По ощущениям ориентируйтесь, должно быть больно, но терпимо. Гладить кожу не пойдет-толку не будет.