Проблемы с питанием при беременности
Много нас таких малокушаюших беременных ? Скидываю вес , врач каждый прием интересуется , хорошо ли я себя чувствую ?
Нормально , но я ем одно яйцо утром и на весь день я чувствую тяжесть в желудке и ощущение что я жутко обожралась , даже вода не лезет , а пить хочется . Вчера утром пока готовила завтрак семье , выпила чай ☕️ съела кусочек сыра в 9 утра , наелась 🫠
Потом поела в 5 вечера , потому что надо , а не потому что хотелось . Поела 2 ложки пюре и котлету , ОБЪЕЛАСЬ что даже через 5 часов мне было тяжко 🤷♀️
Комментарии
Я всю беременность не ела, и вот третий день, как я просто не могу захлопнуть свое хохотало…. 🤦♀️
Я ж говорю 😁организм не глупый 😛 свое возьмет ))
То что легко усваивается. Грудку куриную, творожок, всё по чуть чуть но разнообразно
Я поняла вас , но реально не лезет , раз поела и всё тяжело как будто объелась , поесть потом еще раз это тоже самое что съела тарелку супа с хлебом и десертом , а потом надо еще поесть .
Думаю пройдет через время , малыш растет это главное на данный момент
@krisdv через силу не надо конечно. Но тогда по разнообразнее, каждый день меняйте фрукты, овощи
Дробно это 5-6раз маленькими порциями, а не одно яйцо и две ложки пюре. Этот очень мало
Я знаю что такое Дробно ) но в меня не лезет , либо потом мне жутко тяжело
Девушка не сможет голодать долгое время , начнёт налаживать диету и начнёт по чуть есть и чаще. Я уверена, все получится 🤗
@karishka.karina, да я тоже думаю , организм не глупый , его слушать нужно 👍 если пихать в себя через не хочу , лучше не станет , он свое возьмет , позже )
Ну через силу не запихнуть в себя )
Врач говорит бывает такое , матка оказывает давление на органы жкт , либо гормональная перестройка . Только дробное питание , от что -то не лезет
Я ем всегда по разному,но минус 7кг уже.но у меня диета,жирного итд нельзя,врач сам же прописывал
У вначале беременности набрала 5 кг , так как не могла есть домашнюю еду , ела всякую гадость . Теперь вот скидываю )
Но напрягает это постоянное чувство тяжести
@krisdv я даже не набирала,а сразу в минус пошла
@krisdv, хлеб попробуйте в тостер отправлять. Тоже заметила, что поджаристый слегла в тостере лучше перевариваю , чем такой
тоже раньше каши не ела совсем, вообще никак. Ща вроде норм. Лезет 😂 , но по маленькими порциями
@karishka.karina, я каши не любила и не люблю по той причине что мне через пол часа от них жутко хотелось есть , и хотелось каких то вредных углеводов 🤣 поэтому у меня завтраки всегда были из белков , овощей и тосты например
Я утром вообще не ем.Чашка кофе.
Не понимаю людей которые каши с бутерами наворачивают потом ещё обедают первым и вторым.
Делайте так ,как Вам нужно