Мама троих детей

Сон малышей 0-3 месяца

Самостоятельное засыпание и малыши 0-3 месяца

Начну с того, что у малышей до 4 месяцев нет режима, а есть интервалы.

Сон->время бодрствования->сон и так по кругу.

Во время бодрствования малыши кушают, лежат на животике, принимают солнечные ванны.

-время бодрствования с рождения 50-75 минут, каждый месяц ВБ увеличивается на 10-15 минут. Если во время бодрствования ребенок засунул пока кушал, нужно его подбудить поносить столбиком, и довести ВБ до нужного времени. Тогда ребенок уйдет в сон быстро и надолго, потому что устанет.

-сны могут длится по 2,5 часа, обычно это самый первый сон, обычно 2 часа

-сны могут длиться 1,5 часа, но не короче

-чем ближе вечер, тем короче сон (например утром 2,5 часа, вечером 1,5).

-возможны варианты со сном в 60 минут, но это ближе к 3-4 месяцам и тоже последний сон

-все сны в 35-45 минут нужно продлевать

Ночной сон 10-11 часов, с 2-3 кормления БЕЗ времени бодрствования, покушал и сразу спать. Дневной сон итого 7-8 часов.

Ошибочно считать, что если ребенок спит меньше днем, то он будет лучше спать ночью. Как раз таки наоборот. Если метеора плохо спал днем, то у него накапливается кортизол и переутомление, и частые просыпания ночью вам обеспечены.

Больше показываю в инстаграм: karina_pervushina

сон малышей режим сна бодрствование

Как наладить дневные сны, чтобы они были примерно в одно и то же время, пока что все наперекосяк. Ночь стабильно была с…

Как наладить дневные сны, чтобы они были примерно в одно и то же время, пока что все наперекосяк. Ночь стабильно была с 20.00 до 6.00. В последнее время она засыпает то в 18.30, то в 19.00 на ночь, днем ее не уложить долго, спит то по 30 минут, то 1,5 часа.. иногда время бодрствования растягивается аж на 4-4,5 часа...🤦🏻 ♀ Вот составила я примерный график как было бы правильно по таблицам и удобно по кормлениям. И как теперь его выполнить, если я не могу ее уложить когда положено? 20.00-6.00- ночной сон(10 часов) 6.00-8.30- ВБ(2,5 часа) 8.30-10.00- 1.сон(1,5 часа) 10.00-12.30- ВБ(2,5 часа) 12.30-14.00- 2.сон(1,5 часа) 14.00-16.30- ВБ(2,5 часа) 16.30-17.30- 3.сон(1 час) 17.30-20.00- ВБ(2,5 часа)

Как успевать с малышом: дела во сне или бодрствовании?

Мамы, у кого совсем малыши, а вы дела домашние делаете исключительно в сны ребенка, или во время бодрствования получается? Вообще какую позицию занимаете: всё бодрствование рядом с ребенком, а сны для дел, или сны посвящаем себе, а в бодрствование ещё что-то сделать можно?)

Как справиться с усталостью от укладывания ребенка спать?

Как же я задолбалась! Сил моих больше нет! Я ненавижу укладывать спать ребёнка! Ненавижу дневные сны,ночные сны! ВБ,окна в сон и всю эту хероту! Я не сплю нормально уже 4 или 5 месяцев! Я выдохлась и морально и физически! Всё,я сдаюсь! И это не зубы.

Ну все, походу ВБ увеличилось у малой до 2,5 часов...🙄 Уже недели две борюсь с малой, когда спать идем... и вот…

Ну все, походу ВБ увеличилось у малой до 2,5 часов...🙄 Уже недели две борюсь с малой, когда спать идем... и вот последние дни я задумалась, а может просто время увеличилось на гуляния? Мамы рлвестников, какой у ваших деток интервал бодрствования?

Ой, девочки, запуталась я🙈Как ребёнка кормить🤦 ♀ после всяких консультантов по ГВ и сну я стала следить за временем…

Ой, девочки, запуталась я🙈Как ребёнка кормить🤦 ♀ после всяких консультантов по ГВ и сну я стала следить за временем бодрствования, ребёнку сейчас 3,5 месяца, консультанты пишут, что надо грудь давать на сон, продлевать ею сон, если надо и на просыпание ещё давать....так вот, ребёнок сейчас бодрствует между снами 1,5 часа примерно, но хочет есть каждые 40 минут, то есть у меня ещё одно кормление есть во время бодрствования..надо ли? И воообще когда он будет меньше и реже есть? Или я что-то не так делаю... Кто-нибудь вообще следить за временем бодрствования и даёт ли так часто грудь?)