Короче, я вдруг поняла, после радиойода и отмены гормонов, что все-таки без последствий эта процедура не проходит.

Я устаю.

Как повысить выносливость?

Я шла быстрцм шагом от метро до поликлиники 10 минут, у меня свело ногу от ступни до колена и я ужасно устала.

Сейчас лежу еле дышу.

К врачу не отправляйте. Я только от него

Комментарии

vesna_0388·Мама дочки (9 лет)

Думаю тут только время поможет и постепенное увеличение нагрузок. Наверное пока стоит исключить быстрые шаги и тем более пробежки, организм не готов пока к такому стрессу. Вам нужно подобрать свой комфортный ритм, который не будет Вас сильно выматывать.

Нравится Ответить
Dana·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Потихоньку увеличивать нагрузку

Нравится Ответить
Nadin·Мама дочки (9 лет)

Т.е. ходить просто больше и больше?

Нравится Ответить
Dana·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@mylovelylifee да

Нравится Ответить