Короче, я вдруг поняла, после радиойода и отмены гормонов, что все-таки без последствий эта процедура не проходит.

Я устаю.

Как повысить выносливость?

Я шла быстрцм шагом от метро до поликлиники 10 минут, у меня свело ногу от ступни до колена и я ужасно устала.

Сейчас лежу еле дышу.

К врачу не отправляйте. Я только от него

Комментарии

vesna_0388·Мама дочки (7 лет)

Думаю тут только время поможет и постепенное увеличение нагрузок. Наверное пока стоит исключить быстрые шаги и тем более пробежки, организм не готов пока к такому стрессу. Вам нужно подобрать свой комфортный ритм, который не будет Вас сильно выматывать.

Нравится Ответить
Dana·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Потихоньку увеличивать нагрузку

Нравится Ответить
Nadin·Мама дочки (6 лет)

Т.е. ходить просто больше и больше?

Нравится Ответить
Dana·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@mylovelylifee да

Нравится Ответить