Mom.life
Nadin
mylovelylifee
Nadin·Мама дочки (9 лет)
Короче, я вдруг поняла, после радиойода и отмены гормонов, что все-таки без последствий эта процедура не проходит.

Я устаю.
Как повысить выносливость?
Я шла быстрцм шагом от метро до поликлиники 10 минут, у меня свело ногу от ступни до колена и я ужасно устала.
Сейчас лежу еле дышу.

К врачу не отправляйте. Я только от него
14.04.2023

Лучший комментарий

Комментарии

vesna_0388
vesna_0388·Мама дочки (9 лет)
Думаю тут только время поможет и постепенное увеличение нагрузок. Наверное пока стоит исключить быстрые шаги и тем более пробежки, организм не готов пока к такому стрессу. Вам нужно подобрать свой комфортный ритм, который не будет Вас сильно выматывать.
15.04.2023 Нравится Ответить
damadana
Dana·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Потихоньку увеличивать нагрузку
14.04.2023 Нравится Ответить
mylovelylifee
Nadin·Мама дочки (9 лет)
Т.е. ходить просто больше и больше?
14.04.2023 Нравится Ответить
damadana
Dana·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@mylovelylifee да
15.04.2023 Нравится Ответить
Читайте также