Короче, я вдруг поняла, после радиойода и отмены гормонов, что все-таки без последствий эта процедура не проходит.
Я устаю.
Как повысить выносливость?
Я шла быстрцм шагом от метро до поликлиники 10 минут, у меня свело ногу от ступни до колена и я ужасно устала.
Сейчас лежу еле дышу.
К врачу не отправляйте. Я только от него
Думаю тут только время поможет и постепенное увеличение нагрузок. Наверное пока стоит исключить быстрые шаги и тем более пробежки, организм не готов пока к такому стрессу. Вам нужно подобрать свой комфортный ритм, который не будет Вас сильно выматывать.