mamajansika
Mamasyn42·Мама двоих (2 года, 4 года)
Интервальное голодание: какие результаты за месяц?
Всем здравствуйте! Девочки при интервальным голодании какой результат у вас был за месяц?
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
У меня муж придерживался этой диете. За месяц -6 кг, в штаны влез 😅 ну и лицо сразу улучшилось. Но потом как перестал сразу все набрал. Теперь опять будет сидеть а я ему хочу меню придумать чтобы прям и выход был правильным и сама диета
Нравится Ответить
@cardiolog_baidildina, с утра до 17:00 кушал только. На работу он встает в 9 где то там и завтрак и тд
Нравится Ответить
Мой тоже придерживался, но не было какой то часовой рамки. Просто в обед наедался сытно, и легкий ужин. Скинул около 10кг за месяц+спорт(кардио, силовые и плавание)