busygina_katyush
Екатерина·Мама дочки (6 лет)
Кто пил магний? Сколько длится курс приема, и по сколько таблеток пить для нервов?
Доброй ночи! Девочки, кто нибудь пил такой магний? В инструкции указаны дозы, а про продолжительность курса ничего не указано. Сколько по времени и по сколько таблеток пили? Хочу попить их для нормализации нервного состояния 🤯
Комментарии
Если из аптечных, то лучше магнелис б6 форте, там хоть цитрат магния, а тут лактат, который толком не усваивается, так и дозировка микроскопическая еще.. Транзитом все выйдет.
Нравится Ответить
Я пила) месяц по 2таб 3 раза в день
Мне было лучше чем сейчас
Нравится Ответить
Обычно минералы и витамины пропивают месяц, а после перерыв. Я обычно пропиваю магний в форме цитрата. Сейчас курс прохожу, глаз дёргаться перестал 🙂