Болят ягодицы, тренировочные схватки?

Девочки, подскажите пожалуйста. Многие пишут, что тренировочные схватки проявляются болью в пояснице и каменеющим/тянущим животом. У меня иногда тянет живот, как при месячных, но вопрос в другом. Очень сильно болит не поясница, а именно ягодицы, будто поставили какой-то болючий укол и как спазм в мышцах бывает. Лежать на боку становиться не выносимо, онемевает всё, а переворачиваться ночью нереально тяжело, болит всё. Это может быть как тренировочные схватки? Хотя болит в этих местах постоянно, особенно с левой стороны, или это всё же кости расширяются и готовятся к родам?