Сестра с мужем бросили с помощью табекса

Мужу Табекс помог, но через полгода ему стало скучно 🙄😅 и он начал снова

Я очень хотела бросить но не находилось силы воли и мотивации. И потом когда начали планировать старшую с мужем, я решила что увижу две полоски и сразу брошу. И так и случилось и мне ни на секунду не было тяжело, меня не тянуло и сейчас не тянет

Я бросила курить 8-9 лет назад. Курила порядка 12-13 лет, курила знатно, по пачке в день 🙈

Когда бросала, то каждую свободную минуту рисовала картины по номерам. Месяца через 3 стало легче. Целый год я думала, что мечтаю покурить. Через год попробовала закурить и мне не зашло совершенно. Я даже объяснить самой себе не смогла, что меня раньше в этом привлекало.

Про сигареты, Честно не верю во все эти таблетки и пластыри. Пока сам не захочешь, не получится. Я долго пыталась бросить, что только не делала. А потом одним днем просто поняла что не хочу больше курить. И все, как отрезало. Но теперь у меня появилась не менее пагубная привычка - вейп. Но и с ним проще, его я курю намного реже чем сигареты. Или вообще могу не курить пару дней🤷🏻‍♀️

Книжка Алена Карра как вариант )

Только его сильное желание, и сила воли.

Правда все в силе воле и в желании самого человека, а не потому что кто-то попросил или кто-то считает, что надо, у меня куча знакомых, которые решили бросить курить и сделали. Один из них мой дед, который 25 лет курил беломор, а на след утро встал и сказал, я больше не курю. И после этого никогда не курил.

Ну а помочь поддерживать его всячески, что Он большой молодец!!!

Только если сам этого сильно хочешь, ну и про табекс тоже слышала, что помогает

Сила воли)

Сестра курила 17 лет. Бросила с помощью таблеток табекс. Но мое мнение таблетки этл просто самовнушение

Новое увлечение, постоянно занимать мысли .. первое время можно в настолку поиграть , чтобы мозг занят был . А пластыри и таблетки не помогают , друг рассказывал покупал просто маленькие кислые сосалки и когда хотелось покурить, то доставал конфетку и сосал