Девочки, как набрать вес после тиреотоксикоза в ремиссии? Нужен реальный опыт и советы!

Question

Привет 🖐️
Девочки, как вы набирали вес?
Нужен реальный опыт🙌

Был когда то тиреотоксикоз, сейчас в ремиссии, по работе жкт вроже все норм 🤔

На фото моя  🍬

Екатерина · Answer

Спортзалом, силовыми тренировками на все группы мышц плюс большое потребление белка

Комментарии