Как правильно собрать мочу для анализа: подробная инструкция и советы по подготовке к сдаче

Проснулись, подмылись с мылом или средством, хорошо всё смыли. Вытерли. Пописали в контейнер для сбора мочи. Взрослому - среднюю порцию. Не в начале, не в конце, а в середине мочеиспускания.