Мамы, как вы справляетесь с хронической усталостью?

Я одна такая? По пол ночи не могу уснуть, потом сплю днем, мало дел успеваю делать по дому и часто нет сил, бывает и прилив сил, в такие дни я стараюсь побольше всего сделать что планировала, без энтузиазма конечно) но на следующий день я как тюлень потом лежу 😄 Уже прям достало такое состояние.