Совсем редко захожу сюда с появлением сынули, но девчонки,от всей души хочу поделиться рекомендацией и своей небольшой историей, сразу оговорюсь это не реклама.. В общем после экс как и многие столкнулась с множеством проблем, огромный живот, боль в пояснице, вечное недовольство собой и как следствие плохое настроение, на грани депрессии, хотелось скорее начать что-то делать, но тренировки после кс запрещены, минимум 3 месяца, а садится на какую-то диету не хотелось, так как на гв вечно тянет что-то покушать... И вот я наткнулась на страничку девочки тренера которая ведет пилатес, не особо я конечно ему доверяла, ну думаю чем черт не шутит, купила доступ в клуб и начала заниматься.. Спустя пару тренировок моей спине сразу стало легче, пока ребёнок спит ложусь на коврик и кайфую! Реально кайфую , тренировки не изматывающие и очень комфортные, как раз то, что нужно для девочек после родов(к слову до любого спорта я была всегда очень ленива и мне ничем не нравилось заниматься, а тут прям делаю все эти упражнения с огромным удовольствием)! Сейчас скину вам фото как ушел живот, спустя месяц! Какое вообще было счастье когда я застегнула любимые добеременные джинсы! Теперь знаете и в зеркало могу смотреться, хотя три месяца прям боялась подходить и ещё надеялась , что живот сам уйдет, как многие говорили, не ушел, (наследственность, слабые мышцы живота еще в роддоме сказали, да и вообще покушать люблю)пришлось начать работать и результат прям не заставил долго ждать, конечно это только начало, ещё работы много, в общем оставляю вам ссылку , доступ стоит всего 500 рублей, присоединяйтесь! Если что потом поделитесь впечатлениями! Очень рада буду, если кому-то помогу своей рекомендацией!

Ссылка в онлайн клуб пилатеса!

ссылка