Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лена
Лена
Мама двоих (3 года, 11 лет)

Как понять, что у ребенка пищевой интерес?

ПИЩЕВОЙ ИНТЕРЕС

- Появление пищевого интереса – важнейший этап развития нервной системы младенца. Пищевой интерес говорит нам о том, что ребенок готов к прикорму психологически. Мозг отвечает за координацию движений губ, языка, маленьких ручек, малыш внимательно следит за поведением родителей, уже по-особому интерпретирует его и умеет выразить своё «хочу – не хочу”

- Как это выглядит: ребенок, сидя за столом с родителями, клянчит еду, пытается ее взять, смотрит всем в рот “голодными” глазами, пытается схватить ложку, тянется к тарелке; широко открывает рот, когда вы едите.

Как понять, что это точно пищевой интерес?

- Когда ребенок тянется за едой - дайте в руки ложку/игрушку, что угодно

- Если ребенок отвлечется на данный предмет и забудет о еде - это не пищевой интерес

- Если ребенок выбросит это предмет и будет дальше просить еду,

капризничать - это пищевой интерес и задача родителей - поддерживать его

- Пищевой интерес имеет свойство угасать в любом возрасте, задача родителей всегда его поддерживать, так как развивать его заново очень сложно

- Дети намного чувствительнее взрослых, в том числе и к запахам

- Запах, вид пищи, поедание ее взрослыми - активизирует в мозге ребенка процессы, связанные с питанием

- Начинают выделяться пищеварительные соки

- Пищевой интерес включается только тогда, когда присутствует какой-то образ пищи

- Пищевой интерес и голод - разные вещи! голод побуждает на поиск пищи, это инстинкт. А пищевой интерес возникает в присутствии пищи!

- Именно поэтому важно есть вместе с детьми, есть при детях, сажать их с собой за стол. Чтобы ребенок захотел есть иную пищу, кроме как смесь и ГМ - нужно видеть ту самую другую еду и как ее едят.

Пищевой интерес - это не постоянное состояние. Оно есть только, пока не познана до конца суть процесса или объекта, пока появляются новые обстоятельства.

- Когда все познано до конца - на смену приходит аппетит

- Аппетит - это состояние, при котором происходит возбуждение пищевых центров в нервной и пищеварительной системе от уже знакомых стимулов (запах , вид, звук и т.д.)

- Не нужно стремиться как можно быстрее удовлетворить пищевой интерес ребенка, он и так будет угасать через пару месяцев после введения прикорма когда все уже будет знакомо. Но в руках родителей - разнообразить питание и разбудить пищевой интерес вновь, дать ребенку положительные эмоции, уверенность, безопасность

- За столом только положительные эмоции, никаких криков, не показывайте ребенку испуг, если он подавился, помогайте только при реальной необходимости и не сразу, дайте ребенку попробовать разобраться самому.

Главные враги пищевого интереса:

- Однообразие

- Насилие

- Несвоевременность

- Подрыв доверия

- Скука

- Отстранение от семьи во время трапезы

Соревнования за еду в детском саду

Ситуация в саду, которая меня тревожит. Воспитатели купили костюм повара детский (фартук и колпак) и после каждого приема пищи назначают дежурного, который будет помогать накрывать на стол в следующий раз. Дежурным будет тот, кто быстрее всех и все съел, т е соревнования. И так каждый прием пищи. Все на скорость. Кто старался, но не выиграл - ну извините, надо было быстрее есть🤷🏻 ♀ У нас дома никто не соревнуется и вообще нет цели запихать в ребенка кучу еды, она ест столько, сколько хочет и выходит из-за стола. Соответственно, в садике она еще не выигрывала, ей обидно, что она не была помощницей на кухне. Она старается, ест, но ее всегда кто-то опережает. У ребенка начинает вообще пропадать стимул ходить в дет сад. И вообще я считаю, что это форма пищевого насилия. Воспитатели собой гордятся, говорят, дети стали есть в 2 раза лучше (больше и быстрее)🤦🏻 ♀ . Они облегчили себе работу, это понятно, но у нас дома теперь одни сплошные соревнования за столом. Боюсь, что это может привести к расстройству пищевого поведения. Что думаете по этому поводу? Может я просто загоняюсь? Как я понимаю, других родителей все устраивает…у всех цель - чтобы ребенок что-то ел любым путем.

Топ ошибок в питании детей

Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.

Часто встречается: " общий стол это же так удобно ", " а мой ребенок на общем столе" . И каждый раз задумываюсь это что…

Часто встречается: " общий стол это же так удобно ", " а мой ребенок на общем столе" . И каждый раз задумываюсь это что ж такое едят эти люди что у них с годовалым ребенком может быть общий стол и им это удобно🤣🤣🤣🤣🤣

Сегодня мой маленький министр будет кушать на обед плов 🍚 05.11.2017 нам было 10 месяцев , незадолго до этого события он…

Сегодня мой маленький министр будет кушать на обед плов 🍚 05.11.2017 нам было 10 месяцев , незадолго до этого события он начал очень сильно требовать пищу , которую едят взрослые ! Я даже не думала , что такие маленькие умеют ТАааааК проявлять пищевой интерес 🙈 С какого возраста детки перешли на общий стол ?