Лестница. Я много ходила, с 1 по 4 и обратно. Но это со старшей, я бегала, а с младшей я двигаться не могла нормально, из-за симфизита.
Ходите, лестница самое действенное.
Кстати, мужетерапию нельзя, когда отошла пробка.
Ходить много 😀 За день до родов я прошла 12 тыс шагов, в день родов около 15 тыс. - это в роддоме по коридору 😂 Хотя за три дня до - когда поступила, был вообще глушняк, хотели стимулировать, дали четыре дня, чтоб сама родила 😅
@kokoleva.stysha, понимаю вас) сама в 40,3 еле разродилась 😅 думала это уже никогда не свершится 😂 сын в 37,5 родился и я даже не думала что во второй раз настолько позже это произойдет 😅
@emily77 в первые два раза быстро всё прошло,а сейчас стопариться и всё,это просто жесть,а потом говорят что то ты совсем слабая... А где тут силы то будут 😔
Ох, как понимаю вас, я первую дочку родила на 41 неделе. Тоже что только не делала и мужетерапию❤️ и по лестница вверх вниз ходила, и полы мыла, в общем вела весьма активный образ жизни😅 но помогло только договориться с доченькой👍🏼✨🫶🏼
Ходите, лестница самое действенное.
Кстати, мужетерапию нельзя, когда отошла пробка.