Через сколько заниматься спортом после родов? Девочки, когда можно в зал, живот бесит!

Думаю, можно потихоньку начать, когда лохии прекратятся.. сама уже хочу, тело требует хотя бы растяжки👌🏼😀

Я пошла в зал через пол года. Дайте организму отдохнуть, он проделал такую колоссальную работу, а вы уже хотите чтоб живот куда-то исчезнул. Так не бывает. Организм восстанавливается постепенно. Сколько месяцев рос малыш у вас в животе? Начтите с похода к остеопату, почитайте про послеродовое восстановление, а уж потом стоит думать о красоте своего живота

Врач вроде говорил через 2 мес можно, но могу ошибаться. После осмотра спросите)