Пусть меня тапками закидают, но мы 4 начали, кабачок, потом позже цветная капуста, позже брокколи, сладкие попробовали, всё хорошо.
Активно прикорм кушали в 6.
Пусть меня тоже закидают тапками🤣. Начали тоже с 4 месяцев, с кабачков, позже брокли, яблоко, персик, сок яблочный. Но я понемногу давала на увлечение порции. В 10 месяцев уже если супы мелко нарезанные
Ориентируйтесь на стул ребёнка, если больше тугой стул,то овощи; если наоборот, то каши (сначала начать с безглютеновых: гречка, кукуруза, рис)
А на счёт возраста, тут нужно опираться на пищевой интерес (если пытается забрать вашу ложку, засунуть ее в рот), советую Вам как педиатр)
ссылка
или
ссылка
Основные моменты самого начала
ссылка
или
ссылка