Спортивные секции для девочек 4-5 лет: Инорс, Черниковка, Сипайлово - куда водите своих дочек?

☄️Тренировка на укрепление спины / рук ✊

Красивая здоровая спина, подтянутые руки - приятные бонусы, которые вы получите при регулярных тренировках 😘

Комплекс:

1. Тяга гантели в планке - 3 подхода по 20 повторений (при диастазе, пупочной грыже и проблемах с поясницей упражнение пропустить).

2. Тяга гантелей в наклоне - 3 подхода по 15-20 повторений

3. Поднятия рук на четвереньках -

3 подхода по 10-15 повторений на каждую руку

4. Супермен - 10-15 повторений 3 подхода

5. Супермен (2 вар...

Девочки , тут есть кто-то из МФЦ? Или может просто, кто хорошо знает тему садиков ?))

Ребенку сейчас год и 2 , хочу , что бы осенью она пошла в ясли . Сегодня в МФЦ мне сказали, что мне откажут , так как ясли с 2-х лет 😳😳 Хотя мой старший ребенок ходит в сад с года и 10 мес 🤷‍♀️ Я что-то пропустила ? Что- то поменялось ?

И второй вопрос. Когда дочка родилась, муж ставил ее на очередь на сад , НО , как потом выяснилось, не забрал ответ , который пришел. Я думала, сейчас нужно перепадать. Опять та...

Просто история из студенчества, показывающая разницу отношений в паре.

Училась я на заочке, специальность больше мужская, поэтому в группе практически одни парни, возраст 25-30 лет. Идет сессия, все пришли на экзамен, но так посчастливилось, что многим препод поставил оценку автоматом и отпустил прям с самого начала экзамена. И вот мы небольшой дружной счастливой компанией, приемущественно мужской, пришли в местный уютный бар отмечать. Заказали по бокалу пива, болтаем о жизни. И тут у одного и...