Можете ещё сдать анализы на витамины. Я так узнала к 22 недели что у меня Д3 низкий и железо. Ребёночек конечно свое берет, но вот для себя уже не хватает и идёт дефицит.
Я с начала беременности это все принимаю, еще Д3, магне б6. Кальций только кажется с недели 16. Почитайте о пользе омеги для малыша и вас, лишним не будет точно.
Йдофол можно там и йод и фолька. Витамины для беременных фемибион или элевит. Врач обычно просто так не назначает витамины. Мне не назначали кроме йодофола до 12-16 нелель.
Элевит у многих токсикоз вызывает , даже тут был как то пост девочки писали. А фемибион не понравился мне . Эмфетал был результат , перестал волос сыпаться .