Девочки, кто на малых сроках, как вы справляетесь с апатией? Последние две недели моя активность - как у ленивца. Абсолютно ничего не хочется. Уровень энергии - на нуле.
Комментарии
Справляюсь работой,загружаю себя и мысли сами переключаются
Не знаю, как насчёт апатии... Слабость, нереальная слабость была. Недели до 15. Спала днем, благо работала со второй половины дня, еще и из дому, ну и ребенок был первый
Тут их двое😂😩спать пытаюсь, но не могу долго, вот слабость да! Именно это бесящее ощущение
У меня была такая невозможная апатия, что я вообще по-моему ничего не делала. И не было сил. Я вставала на пол часика, чтоб покушать и уже уставала. Спасали только прогулки на улице с кем-то, сама не могла себя заставить пойти гулять. А так, если с кем-то договорилась, было мучительно собираться, но когда выходила, отвлекалась и уже не хотелось домой возвращаться, были силы что-то делать ещё, куда-то идти, ехать, развлекать себя)
Моя апатия в этот раз оказалась из-за низкого ферритина - 5, при норме 50-60. Все ,как всегда, идёт изнутри. Нужно сделать полный чек-ап и выяснить причину. Ну или ждать пока само пройдет))
Сейчас в районе 30. Уже не шатает,как раньше
Моя апатия была настолько сильной, что я обратилась к психологу . Это нелегко , но помогает жить лучшую жизнь . Также сдайте ферритин и гемоглобин. Нехватка железа -гарантия слабости и апатии. Ещё, вы пьёте витамин Д ? Его прописывают всем беременнм. Он тоже нужен для того, чтоб были силы. И питание в целом должно быть полезным, конечно.
А вообще , если есть интерес, то он победит апатию. Чего хочется сейчас?) Может, что-то боитесь или ленитесь начать? Не бойтесь )
Но кстати, во 2 триместре должно стать легче , если найдёте причину и её исправите)
@sati3dart, огромная лень сейчас начать генералить перед пасхальными праздниками🤯😂к работе интерес не пропал, при наличии заказов работаю) по анализам все в норме, уже сдавала) витамины пью, как доктор приписал) без мужа вообще ни к чему руки не лежат… вся активность физическая в основном на выходных, когда его отпускают
@kate_bozhko понимаю, насчёт лени убирать ) ПС : Вы можете вообще ничего не делать ))))) И не испытывать чувство вины при этом. Сделайте так , чтоб было просто приятно на Пасху . Чтоб не срач. А мытые окна , ппребранные шкафы ... можно оставить на времена , когда на это будут силы и желание конечно. Через себя делать не нужно . Чего хочет внутренний ребёнок? Мой, к примеру , разукрашивать яйца , купить много пасок и ждать праздника )))
Отдыхайте, после 1-го триместра должно пройти 😅
Тоже самое, кажется что в первую беременность такого не было. Сейчас в 12 укладываю спать малую и не могу с ней не уснуть(( Лень просто делать абсолютно все(