Я все таки начала пить магний в ампулах… кроме онемения рук во сне, появились судороги ног 🤦🏽♀️ у кого так было? Когда закончилось… магний чет не помогает пока 🤣
Я пила в таблетках магнийБ6 и хорошо от судорог помогал. Через 2 дня начала приема таблеток, все прошло
Было так , выяснилось дело не в магнии . А дефицит б12. Проколола сначала а теперь на таблетке . Тьфу тьфу уже 8 недель как не беспокоит
Купите турецкий магний. Наш мне был ни о чем,с турецким вышла из дефицита и реально почувствовала разницу
Точно. Спасибо за совет. Я Нурофен турецкий давала ребёнку и терафлю их крутой для взрослого. Витамины надо купить.
Я пью магний б6 на постоянке теперь. По 6 таблеток в день это мах дозировка. И тогда мне хорошо помогает.
Вы может маленькую дозу пьете.
Ну и еще оно же не прям сразу поможет. Пока нервные соединения расслабляться. Но скажу что мама уже месяц пьет перестала рука неметь.
С 37 недели до родов