Любой взрослый человек (мужчина или женщина) хоть раз в жизни слышал о ПМС, вокруг него ходит много слухов и шуток. Однако, при этом мало кто относится к его проявлениям серьезно.

Как правило, ПМС многим знаком по ряду симптомов, мешающих нормально жить и адекватно реагировать на происходящее вокруг.

Слышали фразу?

«Во время ПМС хочется только 2 вещи: убивать и плакать, плакать и убивать.

Убивать всех, кто заставил тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку!»

Плаксивость, эмоциональная неустойчивость, немотивированная агрессия, нарушения сна, раздражительность, утомляемость, ослабление либидо, вздутие живота, головные боли (вплоть до мигрений), повышенная чувствительность к звукам, запахам, боли внизу живота , отёки, болезненность молочных желёз, снижение/повышение аппетита, учащение пульса, повышение давления- это лишь ряд того, что женщина может испытывать при ПМС.

Примерно 8-10 % женщин даже отмечают наличие суицидальных мыслей на фоне приближающихся месячных.

В некоторых штатах Америки ПМС считается смягчающим обстоятельством при совершении преступлений.

В некоторых религиях муж не имеет права давать развод жене во время менструации.

И при всём этом большинство женщин продолжают считать предменструальный синдром нормой. НО! Это не так.

ПМС- это проблема со здоровьем, которая решается!!!

Спровоцировать ПМС могут разные факторы: различные хронические заболевания, генетическая предрасположенность, неправильное (высокоуглеводное) питание, стрессы, употребление алкоголя, инсулинорезистентность, дефицит витаминов и микроэлементов, неправильный режим дня и сна и тд.

Т.е. выявив причины у конкретного пациента и влияя на них, мы можем снизить выраженность симптомов или совсем избавиться от них.

И тогда у нас появляется возможность не выпадать раз в месяц из жизни, не брать больничный, не портить отношения с родными/близкими, не срываться на детей и мужа, не переедать, не мучится от болей, жить без отёков, не впадать в тревогу и панику при мыслях о приближающейся менструации.