Что делать, если болят икры ног при беременности?
Очень болят икры ног 🥲что можно нанести? Кто нибудь сталкивался?
Беременность в 23 проходила намного легче, чем в 27, в первую я порхала, а щас как бабулька старая , каждый раз что то новое
Лучший комментарий
Комментарии
Помогали только компрессионные чулки. Гуляла только в них и если все равно болели ноги, то и на ночь надевала.
Пила магний, мазала гелем троксевазин. Гель хорошо помогал
@solomenina.97.a, не знаю. Мне помогало, а в остальное не вникаю
Вам магний пить нужно) возраст тут ни при чем 😅😂 мне 40, хожу легче чем в 27)))
Это судороги, у меня ночью бывает схватывает икры, если вытягиваю ногу, просто делаю себе массаж и всё проходит
Судороги. Мне магния не хватало, пропила его и все стала хорошо. Магний нужен или кальций ))
Это судороги. Чаще бывают по двум причинам: недостаток магния, либо недостаток кальция. В моем случае был недостаток кальция
Я пользовалась с начала 2 триместра гелем охлаждающим лошадиная сила. Использовала его до беременности ещё после нагрузок и тренировок. Очень мне нравится. Ни варикоза по итогу, ноги не отёчные, отдохнувшие. Пока мажу - чуть-чуть помассирую и вообще отлично
Массаж, растяжка. Употребляйте достаточно жидкости и не налегайте на соленое
Можно магниевое масло втирать, оно пощипывает вначале, потом уже привыкает кожа
Просто массаж икр. Муж делал перед сном.
Хожу раз в неделю на массаж ног. Очень рекомендую!
Я родила в 38 первого и всю беременность скакала как конь, очень легко прошла беременность! Повезло мне!