Приложение Adidas training 👍🏽 достаточно бесплатной версии. За месяц результат стал заметен, если не филонить) Занималась до беременности и после родов
Очень нравиться приложение Подтянутость за 30 дней - упражнения простые, выбираете себе комплекс ( в день 5-7 упражнений), я сразу два комплекса например выбрала - пресс и попа ))) бесплатно ( есть конечно платное что то там, я не смотрю даже)
Приложение Adidas training 👍🏽 достаточно бесплатной версии. За месяц результат стал заметен, если не филонить) Занималась до беременности и после родов