Александра
aleksandracerepanova20.01
Александра·Мама дочки (3 года)

Какие упражнения для пресса, попы и ног посоветуете для занятий дома с дочкой? Поделитесь опытом!

post image 1
post image 2

Всем приветик

Начала тут худеть 🤪но и хочу еще начать заниматься

Посоветуйте упражнения на пресс,попу,ноги

Только те ,которые Вам помогли 😌🥰

(Будем заниматься вместе с дочкой)😂

10.04.2023
1

Комментарии

_leeloo_
T.K·Мама сына (3 года)

Приложение Adidas training 👍🏽 достаточно бесплатной версии. За месяц результат стал заметен, если не филонить) Занималась до беременности и после родов

10.04.2023 Нравится Ответить
kris34
Кристина·Мама двоих (1 год, 4 года)

Канал 22×22 в ютуб

10.04.2023 Нравится Ответить
ta_samaya_natali
Наталья ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

На ютьюбе марафон тиджим

10.04.2023 Нравится Ответить
irina.vasileva
Ирина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Очень нравиться приложение Подтянутость за 30 дней - упражнения простые, выбираете себе комплекс ( в день 5-7 упражнений), я сразу два комплекса например выбрала - пресс и попа ))) бесплатно ( есть конечно платное что то там, я не смотрю даже)

10.04.2023 Нравится Ответить
westhailend
Privet·Мама сына (4 года)

Зумба 🔥🔥🔥🔥

10.04.2023 Нравится Ответить
aleksandracerepanova20.01
Александра·Мама дочки (3 года)

Может скриншоты упражнений

10.04.2023 Нравится Ответить